4 dolog, amit tudnod kell, ha félsz megszólalni

Félelem a beszédtől
Szalai Gabriella Angolutca

tanulási szakértő, az Angolutca alapítója.

Szia! Hadd kezdjem egy vallomással, jó? Tudod, kislányként csodáltam, ahogy a műsorvezetők bemondják az angol számok címét a rádióban. Annyira menő volt, ahogy angolul beszéltek! Próbáltam...

Inkább nem beszélünk angolul.

Mert félünk, hogy hibázunk, és félünk, hogy rossz a kiejtésünk.

És ezzel nemcsak az önbizalmunkat romboljuk szisztematikusan, hanem az esélyt is elvesszük magunktól, hogy fejlődjünk.

Mert akármennyi időt töltesz a könyv felett, nem fogsz annyit fejlődni, mint kint, az angol nyelv dzsungelében. Amikor végre legyőzöd a félelmed és megszólalsz. Ehhez mutatok most egy 4 részből álló receptet.

#1 Adj engedélyt!

Nem kell felhívnod a barátaidat, és bevallani mindenkinek, hogy félsz megszólalni angolul, vagy leírnod, és kifüggesztened. DE! Engedd meg magadnak, hogy félj a megszólalástól! Mert kell a félelem elfogadása. A tudat, hogy ott lesz.

Ismered azt, hogy tedd meg, amitől félsz, és a félelem eltűnik? Igaz.

Mert tudod, mi fog történni? A beszédtől való félelmed most talán 10 pont egy tízes skálán. Áttöröd ezt a félelmet háromszor-négyszer, és utána kis önvizsgálattal megállapítod, hogy már csak 7 pontot adnál magadnak. Majd még négyszer-ötször nekiugrasz, és a pontszámod lemegy 4-re.

És ekkor talán rájössz: 4-es pontszámmal már kényelmesen érzed magad. Lehet, hogy még mindig vétesz hibákat, de legalább már nem tartanak vissza a fejlődés lehetőségétől, vagyis a nyelvhasználattól. Érted?

#2 Ami vonzóvá tesz mások szemében

Tudod, hogy máig előfordul velem, hogy nem értem, mit mondanak nekem angolul? Az első pár percben az amerikai angol fülem totál kínainak hallja az erős brit angolt. És ez mondjuk akkor igazán ciki, amikor valaki csak egy-két mondatot szól hozzám, majd várja a reakcióm…

Na, ez az a helyzet, amin csak nevetni lehet. Én már annyit bénáztam, hogy igazán megtanultam nevetni magamon. Szerintem neked is meg kéne tanulnod! Kedveljük azokat, akik képesek az öniróniára! Szeretünk ilyen emberek társaságában lenni, mert az önbecsülésük rendben van.

Úgyhogy amikor legközelebb attól félsz, hogy hibát vétesz az angolban, gondolj arra, hogy a saját magadon való nevetés képessége vonzóvá és szeretetre méltóvá tesz.

#3 Otthoni bátorság-tréning

Tréningezd magad! Először beszélj hangosan úgy, hogy senki nincs jelen! Csak magadnak.

Aztán állj a tükör elé, és beszélj hangosan a tükörképeddel! Ez már sokkal nehezebb lesz. De amikor ezt megszoktad, akkor sokkal könnyebb lesz megszólalni valaki más társaságában! Próbáld ki ezt a trükköt!

És ami a legtöbbet segít: készülj a tanulás első percétől a folyékony beszédre azzal, hogy nem puszta szavakat tanulsz, hanem komplett építőelemeket és mondatokat!

De az utolsó tanácsom a legfontosabb.

#4 A legrosszabb, ami történhet

Mielőtt meg kéne szólalnod, végezz egy egy pár másodperces mentális gyakorlatot! Képzeld el, hogy mi a legrosszabb dolog, amit történhet veled, és jó előre készülj fel arra, hogy az bekövetkezik.

Félreértenek? Menj neki újra! A kitartásodat tisztelni fogják! Kinevetnek? Nevess velük! Ezért még jobban tisztelnek majd! Ugye ez nem is olyan rossz? 😉

És ha továbbra is félsz, hogy hibát vétesz, amikor angolul beszélsz, és azt gondolod, még tökéletesítgeted, csinosítgatod egy kicsit az angolod, mielőtt élesben bevetnéd, akkor Salvador Dali szavait ajánlom a figyelmedbe: ne félj a tökéletességtől, mert úgysem éred el soha. Jusson ez eszedbe, amikor félsz valami megtenni, jó?

Hasznos volt? Tetszett? Nyomj egyet az Ajánlom és +1 gombokra, hogy tudjam!

Érdekel a TOP 50 cikk az Angolutcától?

Ha bátor vagy, próbáld ki!

Mind elfoglalt, rohanó felnőttek vagyunk. Kevés az idő az angolra.
Ezért léteznek a tanulókártyák – online és papíron.

Érdekel 13+1 könnyítés, amit az angol nyelv kínál neked? Hallgasd meg!

Érdekel 13+1 könnyítés, amit az angol nyelv kínál neked? Hallgasd meg!

#1 Mennyi idő alatt tanulhatok meg angolul?

A Közös Európai Referenciakeret szerint a nullától a középfokú nyelvvizsgáig…
Tovább a válaszhoz>>

#2 Hogyan jegyezzem meg az angol szavakat?

Már az is sokat segít, ha szavak helyett mindig…
Tovább a válaszhoz>>

#3 Naponta mennyit angolozzak?

Elfoglalt felnőttként sosem tudunk annyit foglalkozni az angollal, amennyit szeretnénk. Ezért jó hír, hogy a hosszútávú memóriának nem idő kell ahhoz, hogy információt fogadjon be, hanem…
Tovább a válaszhoz>>

#4 Hogyan lehet gyorsítani a nyelvtanuláson és hatékonyabban angolt tanulni?

Van pár fontos közös pont a leghatékonyabb módszerekben, és ha ezeket betartod, akkor…
Tovább a válaszhoz>>

#5 Hogyan tudok javítani az angol kiejtésemen?

Van, aki azt hiszi, hogy ehhez elég sok-sok angolt hallani, és sokat gyakorolni, de ez nem feltétlenül igaz. Az anyanyelvi kiejtéshez…
Tovább a válaszhoz>>

#6 Hogyan tudnék folyékonyabban beszélni angolul?

Tűzz ki egy két-három hónapos időszakot, amikor…
Tovább a válaszhoz>>

#7 Hogyan tarthatom szinten az angolomat, ha nem használom a mindennapokban?

A nyelvtudás négy készségből áll, ezért több, különböző dolgot kell csinálnunk felváltva…
Tovább a válaszra>>

#8 Hogyan tudnék időt szakítani az angolra munka és az otthoni teendők mellett?

Van olyan vevőnk, aki négy gyerek és egy vállalkozói karrier mellett tanul angolul. A kulcs az…
Tovább a válaszra>>

#9 Meg tudok én még tanulni angolul 50 évesen?

Igen. Akkor is, ha most töltötted be a kilencvenet. Egyrészt…
Tovább a válaszra>>