5 dolog, amit eltanulhatunk Hosszú Katinkától

Hosszú Katinka - Iron Lady -hosszukatinka.hu
Szalai Gabriella Angolutca

tanulási szakértő, az Angolutca alapítója.

Szia! Hadd kezdjem egy vallomással, jó? Tudod, kislányként csodáltam, ahogy a műsorvezetők bemondják az angol számok címét a rádióban. Annyira menő volt, ahogy angolul beszéltek! Próbáltam...

Emlékszel? Egy Hungary feliratú piros felsőben egy gyönyörű lány áll a dobogón.

Harmadszor. Széles mosolyt visel.

Kicsit húzogatja a felsőjét, még rá is szólok magamban: lazíts! Mindegy, mit viselsz! Belülről sugárzol kifelé.

De ez nemcsak tehetség ám! Katinka ésszel, okosan dolgozott az eredményeiért. És mi ezt az 5 dolgot tanulhatjuk el tőle, és kamatoztathatjuk – a nyelvtanulásban is:

#1 Állj fel, és menj tovább!

“Shane mindig emlékeztet arra, hogy ‘elvesztetted azt a versenyt, amiről azt hitted, belehalsz, ha elveszíted, és lám, élsz és virulsz! Miért aggódnál bármi miatt?'”

A londoni 400 méteres vegyes ötödik helyezése valódi csapás volt Katinkának. De megrázta magát, felállt, és 2013-tól záporoznak rá a sikerek. Aztán ott volt a hosszú csata az Úszószövetséggel, ami mentálisan bárkit megtört volna. De Katinka szerint volt pozitív hozadéka is: még jobban összekovácsolta őt edzőjével és egyben férjével, Shane-nel.

Tanulság: jöhet bármi szembe a széllel, te csak menj előre! Kelj fel, rázd le magadról, és haladj előre összeszorított foggal. És nyugi! A konfliktusoknak lehet pozitív hozadéka is! Táplálkozhatsz is belőlük! Összefutottál egy anyanyelvi beszélővel, és jól leégetted magad az angoloddal? Megint nem tudtál hozzászólni a  céges konferenciabeszélgetéshez? Meríts ebből, és még akkor, aznap vedd elő újra az angolt! Ne hagyd a konfliktusból nyerhető lendületet veszendőbe menni! Használj fel mindent okosan az épülésedre!

#2 Válts bátran stratégiát!

Katinka és Shane 2012-től teljesen újszerű edzésmódszert talált ki, és alkalmazott: lényegében versenyzés közben edzettek. És ezzel a stratégiával kezdetét vette a győzelemsorozat. Katinka 24 órás sportolóvá vált, és hús-vér emberből Iron Lady lett. És határozottan megérte a bátor, újszerű és éles fordulat!

Tanulság: ha valami nem működik, az csak egy jel, hogy javításra szorul. Bátran válts stratégiát, akár egy éles fordulattal is! Ha eddig nem ment a nyelvtanulás, az csak annyit jelent: nem megy úgy, ahogy eddig csináltad. Nem pedig azt, hogy neked nem megy. (Már miért ne menne??) Válts módszert, kezdd újra tiszta lappal! Clean sheet.

#3 Építs az erősségeidre! A többit engedd el!

„Mióta Shane-nel elkezdtem dolgozni, sokkal több önbizalmam van. Őrület, de még mindig szükségem van arra, hogy Shane megmondja nekem: igen, ezt te meg tudod csinálni. …Azt mondta, jó vagyok hátúszásban. Én nem gondoltam volna.”

Egészen addig, amíg Shane át nem vette az edzést Katinka önértékelése a tehetsége mögött kullogott. Hiányzott az önbizalom. De ő nem a  gyenge pontjait toldozgatta és foldozgatta. Helyette a sziklaszilárd szorgalmára, és masszív munkaetikájára épített – és rábízta a férjére, és edzőjére azt, hogy motiválja és támogassa őt, és az önbizalmát erősítgesse. Shane látta a szivárványt. Mert nagyot álmodni. És csapatban az erősségeik eggyé váltak. Shane bátorsága Katinka bátorsága lett.

Tanulság: alapozz te is az erősségeidre! Amihez ugye elengedhetetlen, hogy ismerd őket! És ha nem tudod, hogy mik azok, kérdezd meg a barátaidat! És aztán dolgozz ki magadnak egy olyan stratégiát, ami az erősségeidre épül, és kamatoztasd őket bátran a sikerhez vezető úton. A többit meg engedd el. Nagy levegő. Nem kell tökéletesnek lenned.

#4 Álmodj nagyot!

„Shane tényleg akarja, hogy elérjük a célokat, amiket kitűzünk magunknak. … Mindig bátorítjuk egymást, és semmi másra nem figyelünk, csak a céljainkra.”

Szekeres Dorina többszörös magyar bajnok úszó nagyon találóan nyilatkozta a New York Times tudósítójának: míg az amerikaiakat arra tanítják, hogy szivárványokat kergessenek, a magyarok inkább csak fekete-fehérben álmodnak. Hosszú Katinka édesapja is beismerte: csak a kosárlabda karrierje vége felé jött rá arra, hogy többet elérhetett volna, ha nagyobb célokat tűz ki magának. De ha nem egy olyan környezetben vagy, ahol elmondják neked, hogy ügyes vagy, jó vagy, akkor honnan tudnád?

Tanulság: neked mekkora álmaid vannak? Elég nagyok? Nem lehetséges, hogy amit magadnak megálmodtál az angoltudással kapcsolatban az csak egy eszköz, és az álmaid sokkal-sokkal magasabban, valahol a felhők között vannak? Nem lehet, hogy eddig még fekete-fehérben álmodtál? Nem lehet, hogy nagyobb léptekben kéne gondolkoznod?

Az Egyesült Államokban töltött éveim óta én is érzem: itthon a nyelvtanulás inkább a hibák elkerüléséről szól. Ott pedig a sikerélményekről. És szerintem a te nyelvtanulási projektednek is inkább az álmokról és a sikerekről kéne szólnia.

És a végére még egy utolsó tanulság.

#5 Igazíts a hozzáállásodon!

Most viszont csak készen akartam állni a versenyekre, kiadni magamból mindent, és ez három aranyérmet ért.”

Katinka elmondta, hogy a londoni olimpia előtt túlzottan ideges volt. Félt, hogy mi lesz, ha nem nyer majd, és aztán az is lett a vége. Rióban viszont egyáltalán nem számolgatott előre, hogy hány érem jöhet neki össze, csak tette a dolgát. És hogy mi a vége? Már harmadszor áll a dobogón olimpiai aranyéremmel. És persze ki ne felejtsük a döbbenetes világcsúcsot, amit úszott!

Tanulság: nagyot álmodni jó, de botorság azt várni, hogy holnapra ott kopogjanak az álmaid az ajtón. A magaddal szemben támasztott túlzott elvárások hajlamosak a víz alá nyomni a fejedet. Viszont ha csak mész előre, kifejezéstől-kifejezésig, nyelvtantól kiejtésig, és a legjobbat, legtöbbet adod magadból, miközben kiélvezed az utazást…na, az a nyelvtanulásban is aranyérmeket fog fialni. Sorban.

És már csak egy záró kérdésem van.

Látod a lelki szemeid előtt azt a pillanatot, amikor a mosolygós magyar lány ott áll a dobogó tetején piros felsőben? Megvan?

Akkor el ne felejtsd! Kapaszkodj ebbe a képbe, és mindig legyen előtted! Csak hogy tudd: igenis megéri szivárványokat kergetni!

Hidd el, ha szembesülnöd kéne azzal, amire valójában képes vagy, szóhoz sem jutnál. Mélyen sokkoló lenne. És aztán vernéd a fejed a falba, hogy miért álmodtál eddig olyan aprókat, amikor bármelyik szivárványt elérhetnéd.

Köszönjük, Katinka!

Ahogy te mondanád: a kemény munka mindig kifizetődik. Hard work always pays off.

Tetszett? Hasznos volt? Jelezd az „Ajánlom” és +1 gombokkal, hogy tudjam!

Érdekel a TOP 50 cikk az Angolutcától?

Ha bátor vagy, próbáld ki!

Mind elfoglalt, rohanó felnőttek vagyunk. Kevés az idő az angolra.
Ezért léteznek a tanulókártyák – online és papíron.

Érdekel 13+1 könnyítés, amit az angol nyelv kínál neked? Hallgasd meg!

Érdekel 13+1 könnyítés, amit az angol nyelv kínál neked? Hallgasd meg!

#1 Mennyi idő alatt tanulhatok meg angolul?

A Közös Európai Referenciakeret szerint a nullától a középfokú nyelvvizsgáig…
Tovább a válaszhoz>>

#2 Hogyan jegyezzem meg az angol szavakat?

Már az is sokat segít, ha szavak helyett mindig…
Tovább a válaszhoz>>

#3 Naponta mennyit angolozzak?

Elfoglalt felnőttként sosem tudunk annyit foglalkozni az angollal, amennyit szeretnénk. Ezért jó hír, hogy a hosszútávú memóriának nem idő kell ahhoz, hogy információt fogadjon be, hanem…
Tovább a válaszhoz>>

#4 Hogyan lehet gyorsítani a nyelvtanuláson és hatékonyabban angolt tanulni?

Van pár fontos közös pont a leghatékonyabb módszerekben, és ha ezeket betartod, akkor…
Tovább a válaszhoz>>

#5 Hogyan tudok javítani az angol kiejtésemen?

Van, aki azt hiszi, hogy ehhez elég sok-sok angolt hallani, és sokat gyakorolni, de ez nem feltétlenül igaz. Az anyanyelvi kiejtéshez…
Tovább a válaszhoz>>

#6 Hogyan tudnék folyékonyabban beszélni angolul?

Tűzz ki egy két-három hónapos időszakot, amikor…
Tovább a válaszhoz>>

#7 Hogyan tarthatom szinten az angolomat, ha nem használom a mindennapokban?

A nyelvtudás négy készségből áll, ezért több, különböző dolgot kell csinálnunk felváltva…
Tovább a válaszra>>

#8 Hogyan tudnék időt szakítani az angolra munka és az otthoni teendők mellett?

Van olyan vevőnk, aki négy gyerek és egy vállalkozói karrier mellett tanul angolul. A kulcs az…
Tovább a válaszra>>

#9 Meg tudok én még tanulni angolul 50 évesen?

Igen. Akkor is, ha most töltötted be a kilencvenet. Egyrészt…
Tovább a válaszra>>